Groepsles

60+ les

Alle spieren aan bod, vaak in circuitvorm. Aangepast op verschillende niveaus.

60 minuten
In de studio
Gediplomeerd trainer

“Voel je ook gerust welkom als je (nog) geen 60 bent!” Lien Klerks

Voor de 60-plussers zijn veel lessen prima geschikt, maar Lien Klerks Training en Voeding heeft ook een aangepaste les voor deze doelgroep. In deze 60 minuten durende training komen alle spieren aanbod. Ook werken we onder andere aan uithoudingsvermogen, balans en coördinatie. We trainen vaak in circuitvorm, zodat de training goed is aan de passen op de verschillende niveaus. We starten en eindigen de training met een rek en strek momentje. Voel je ook gerust welkom als je (nog) geen 60 bent, maar wel denkt dat deze les is wat je zoekt.

Bij Lien Klerks Training en Voeding worden alle groepslessen gegeven door een gediplomeerd (personal) trainer. Je krijgt de begeleiding die je nodig hebt, zodat je op je eigen niveau alles eruit kan halen wat erin zit.

Kijk ook eens bij de andere groepslessen. Wellicht vind je naast de 60+ les nog een les die bij je past.